澄心健体润心灵，拾光成长向未来 | 我校第九届心理健康教育主题月圆满落幕

发布时间：2026-06-04 09:40:28    发布单位：北京师范大学万宁实验学校    浏览量：56

        为深入贯彻落实海南省中小学“5·25”心理健康月相关工作部署，扎实推进校园心理健康教育，营造积极温暖的育人氛围，2026年5月，学校以“澄心健体 拾光成长”为主题，精心组织开展第九届心理健康教育主题月系列活动。活动覆盖全校十个年级，紧扣“身体健康、心理阳光、学习进步”的育人目标，通过分层设计、全员参与、趣味体验的形式，引导学生认识自我、接纳情绪、释放压力，在实践中培育积极心理品质，为学生全面发展筑牢坚实根基。

        本次心理健康月，打破传统说教模式，将表达性艺术治疗、积极心理学理念深度融入活动设计，推出小学趣味体验、中学创作实践、毕业年级减压赋能三大板块共13项特色活动，实现全员覆盖、全程浸润、全方位育人。

        小学部以情绪认知与心灵滋养为核心，推出一系列童趣盎然的互动活动。“心理手势舞”让学生在轻快旋律与灵动律动中释放压力、表达情绪；“让我抱抱你” 用温暖拥抱传递关爱，增强学生归属感与安全感。

        低年级“我的情绪小怪兽”“说说我的心里话”，引导学生通过涂色、绘画识别情绪、倾诉心声；中年级“情绪风车转转转”“我的优点缠缠缠”，帮助学生在手工创作中正视情绪、肯定自我；“放飞烦恼——答案之书”鼓励学生写下烦恼、放飞压力，收集解决妙招共享成长智慧，让心理健康教育在趣味体验中润物无声。

        中学部聚焦自我成长与人际互助，开展多元化创作与实践活动。七年级“国王与天使”匿名互助活动，让学生在秘密关爱与温暖回馈中学会尊重、理解与奉献，构建和谐同伴关系；八年级心理手抄报比赛，围绕学习心态、人际交往等主题，以图文形式展现青春思考；高一“心灵禅绕画”、高二“解忧调色盘”，用艺术创作舒缓压力、疗愈心灵，引导学生以积极心态面对学业与生活挑战。

        针对初三、高三毕业年级，学校量身定制减压赋能专项行动。“请与我击掌”活动中，学生手绘手掌、写下寄语，传递勇气与力量；专题心理辅导讲座针对性缓解备考焦虑，帮助学生调整心态、轻装上阵。此外，全校联动开展《自我肯定夸夸镜》活动，引导学生发现自身闪光点，增强自我认同感，让“关爱自我、接纳自我”的理念深入人心。

        此次心理健康月的成功举办，是学校落实立德树人根本任务、加强新时代学生心理健康工作的生动实践。未来，学校将持续完善心理健康教育体系，丰富心育载体，推动心理健康教育常态化、品牌化发展，用爱心与责任守护学生心灵，助力每一位学子以阳光心态、强健体魄，拾光前行、逐梦未来，为培育德智体美劳全面发展的时代新人贡献力量。

( 来源：德育处  图文：吕龙 苏少贞  初审：赵文强 )